Le mécanisme de la céphalée post-traumatique est complexe, tout comme sa récupération, qui implique des thérapies multiples (médicale, kinésithérapie, psychologique, etc.).

O cefalee să fie clasificată drept post-traumatică, trebuie să fi existat un traumatism cranian direct (la nivelul feței sau capului) sau indirect (accident rutier, cădere pe scări). Sunt implicate numeroase structuri și mecanisme. Sunt posibile leziuni tisulare tranzitorii. Alte tulburări sau sindroame asociate pot fi mai dificil de tratat.

Un mécanisme qui peut survenir suite à un traumatisme est l'installation de stratégies d'évitement (souvent causées par la peur et/ou la douleur) ou le déconditionnement de la musculature cervicale, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue dans la zone et l'apparition de céphalées de type cervicogène.

Ne t'inquiète pas, il est tout à fait normal de se sentir extrêmement fatigué après un traumatisme. La douleur est présente en permanence, ou presque, par conséquent ton cerveau est obligé de gérer un flux constant d'informations. Ce flux entraîne un mécanisme de surstimulation et de surmenage du cerveau et d'autres structures, ce qui provoque la fatigue. Des difficultés à trouver les bons mots peuvent également être un symptôme post-traumatique, tout comme la fatigue, qui se résorbe généralement en quelques semaines à quelques mois. Les structures touchées ont besoin de temps pour guérir correctement.

Le stress post-traumatique

Le stress post-traumatique est la conséquence de diverses réactions qui surviennent après l'exposition à une situation qui modifie votre sphère de sécurité, par rapport à votre vie, vos habitudes ou votre existence. Une série d'événements peuvent être considérés comme traumatisants (catastrophes naturelles, accidents, actes de violence, etc.).

Un événement traumatique ébranle soudainement votre psychisme, déclenchant des mécanismes de défense extrêmement énergivores pour faire face au danger, passant d'un état de calme relatif à celui d'anxiété extrême.

La forme la plus fréquente d'anxiété dans le trouble de stress post-traumatique est la peur de la mort, accompagnée de la sensation que toute votre vie défile devant vos yeux. Vos émotions envahissent complètement votre espace mental, vous empêchant de les gérer ou de les canaliser.

En réalité, la déconnexion cérébrale et la défaillance des mécanismes de défense sont les déclencheurs du stress post-traumatique. Freud fut le premier à parler de cette notion, connue à l'époque sous le nom de „ névrose de guerre ”.

Il existe deux types de stress post-traumatique :

• Le stress aigu survient immédiatement après l'exposition à un traumatisme. Il se manifeste par des troubles du sommeil, la sensation de revivre constamment l'événement traumatisant et des symptômes d'anxiété.
• Le stress chronique s'installe 2 à 3 mois après le traumatisme, entraînant des symptômes persistants. Dans ce cas, un tableau anxio-dépressif apparaît, accompagné d'une perte de confiance en soi, en ses propres capacités et d'une tendance à éviter le contact social…

Pour réduire l'impact des manifestations post-traumatiques, il est recommandé de demander de l'aide dans les premières 72 heures suivant l'exposition traumatique.

Lorsque le stress est présent, des mécanismes de lutte se mettent en place si puissamment que votre cerveau lutte en permanence pour intégrer progressivement l'expérience et la transformer en un élément épisodique de votre vie.

Când un eveniment stresant are loc fără componentă traumatică, mecanismele de apărare se activează și permit integrarea experienței ca pe un capitol de viață, facilitând procesul de vindecare emoțională și de adaptare.