Le mécanisme de la céphalée dite post-traumatique est complexe, de même que sa réhabilitation, qui fait appel à de multiples thérapies (médicales, physiothérapiques, psychologiques, etc.).  

Pour qu’il y ait céphalée post-traumatique, il faut qu’il y ait eu un traumatisme crânien direct (au visage ou à la tête) ou indirect (accident de voiture, chute dans les escaliers). Une multitude de structures et de mécanismes sont impliqués. Des lésions tissulaires transitoires sont possibles. D’autres troubles ou syndromes associés peuvent être plus compliqués à traiter. 

L’un des mécanismes susceptibles de se produire chez vous, à la suite d’un traumatisme, est l’apparition de stratégies d’évitement (souvent dues à la peur et/ou à la douleur) ou le désentraînement des muscles du cou, créant une irritation dans la région qui pourrait entraîner des maux de tête similaires aux céphalées cervicogéniques. 

Rassurez-vous, il est normal de se sentir extrêmement fatigué après un traumatisme. La douleur étant présente en permanence ou presque, le cerveau doit faire face à un flux constant d’informations. Ce flux entraîne un mécanisme de sur-stimulation et de sur-recrutement au niveau du cerveau et de diverses autres structures, ce qui provoque de la fatigue. La recherche de mots peut également être un symptôme post-traumatique, comme la fatigue, qui se résout en quelques semaines à quelques mois. Les différentes structures ont besoin de temps pour guérir correctement.

Stress post-traumatique :

Le stress post-traumatique est la conséquence de diverses réactions qui peuvent survenir après l’exposition à une situation qui perturbe votre sphère de sécurité par rapport à votre vie, vos habitudes ou votre existence. De nombreux événements peuvent être considérés comme traumatisants (catastrophes naturelles, accidents, violences, etc.). 

Un événement traumatisant ébranlera brutalement votre psyché, stimulant des mécanismes de défense extrêmement énergivores pour faire face aux dangers, passant d’une tranquillité relative à une anxiété extrême. 

La forme d’anxiété la plus courante dans le stress post-traumatique est la peur de la mort, avec l’histoire de votre vie qui défile devant vos yeux. Vos émotions envahissent complètement votre esprit, vous empêchant de les canaliser. 

En réalité, c’est la déconnexion du cerveau et la défaillance des défenses qui provoquent le stress post-traumatique. Freud a été le premier à parler de cette notion, connue à l’époque sous le nom de “névrose de guerre”. 

Il existe deux types de stress post-traumatique: 

Le stress aigu survient immédiatement après l’exposition au traumatisme. Il entraîne des troubles du sommeil, un sentiment de revivre le traumatisme en permanence et la présence de symptômes d’anxiété. 

Le stress devient chronique 2 à 3 mois après le traumatisme, entraînant des symptômes permanents. Un trouble anxieux et dépressif s’installe alors, avec une perte de confiance en soi et en ses capacités, et l’évitement des contacts sociaux…

Pour minimiser l’impact des diverses manifestations post-traumatiques, il est conseillé de consulter dans les 72 heures suivant l’exposition au traumatisme. 

Lorsque le stress est présent, il mobilise de telles défenses que votre cerveau lutte constamment pour intégrer progressivement cette expérience et en faire un élément épisodique de votre vie. 

Lorsqu’un événement stressant survient en l’absence de traumatisme, les défenses se mobilisent et permettent d’intégrer la situation comme un chapitre de la vie, ce qui facilite le passage à autre chose.