Céphalée post-traumatique et son mécanisme

Le mécanisme de la céphalée dite post-traumatique est complexe, de même que sa réhabilitation, qui fait appel à de multiples thérapies (médicales, physiothérapiques, psychologiques, etc.).

Pour être qualifiée de céphalée post-traumatique, il doit y avoir eu un traumatisme crânien direct (au visage ou à la tête) ou indirect (accident de voiture, chute dans les escaliers). Une multitude de structures et de mécanismes entrent en jeu. Des lésions tissulaires transitoires sont possibles. D'autres troubles ou syndromes associés peuvent être plus compliqués à traiter.

Un mécanisme qui peut se produire chez vous, suite à un traumatisme, est l'apparition de stratégies d'évitement (souvent dues à la peur et/ou à la douleur) ou une désadaptation de vos muscles cervicaux, créant ainsi une irritation dans la région qui pourrait mener à des maux de tête similaires à une céphalée cervicogénique.

Soyez assuré qu'il est normal de se sentir extrêmement fatigué après un traumatisme. La douleur est présente la plupart du temps, votre cerveau doit donc gérer un flux constant d'informations. Ce flux entraîne un mécanisme de surstimulation et de sur-recrutement dans le cerveau et diverses autres structures, provoquant la fatigue. La recherche de mots peut également être un symptôme post-traumatique, tout comme la fatigue, et se résorbe en quelques semaines à quelques mois. Les différentes structures ont besoin de temps pour guérir correctement.

Trouble de stress post-traumatique

Le stress post-traumatique est la conséquence de diverses réactions qui peuvent survenir après avoir été exposé à une situation qui perturbe votre sphère de sécurité par rapport à votre vie, vos habitudes ou votre existence. Un certain nombre d'événements peuvent être considérés comme traumatisants (catastrophes naturelles, accidents, violences, etc.).

Un événement traumatisant secouera brutalement votre psyché, stimulant des mécanismes de défense extrêmement énergivores pour faire face aux dangers, passant d'une tranquillité relative à une anxiété extrême.

La forme d'anxiété la plus courante dans le stress post-traumatique est la peur de la mort, avec le récit de votre vie qui défile devant vos yeux. Vos émotions envahissent complètement votre esprit, vous empêchant de les canaliser.

En réalité, c'est la déconnexion de votre cerveau et l'échec de vos défenses qui provoquent le stress post-traumatique. Freud fut le premier à parler de cette notion, connue à l'époque sous le nom de “ névrose de guerre ”.

Il existe 2 types de stress post-traumatique :

• Stress aigu survient immédiatement après l'exposition au traumatisme. Elle entraîne des troubles du sommeil, un sentiment de revivre le traumatisme encore et encore, et la présence de symptômes d'anxiété.
• Stress chronique se développe 2 à 3 mois après le traumatisme, entraînant des symptômes permanents. Un trouble anxieux et dépressif s'installe alors, car vous perdez confiance en vous et en vos capacités, et évitez le contact social.

Pour minimiser l'impact des diverses manifestations post-traumatiques, il faut consulter dans les 72 heures suivant une exposition traumatique.

Lorsque le stress est présent, il mobilisera des défenses telles que votre cerveau se bat constamment pour intégrer progressivement cette expérience et en faire un élément épisodique de votre vie.

Lorsqu'un événement stressant survient en l'absence de traumatisme, les défenses se mobilisent et permettent d'intégrer la situation comme un chapitre de votre vie, facilitant ainsi le passage à autre chose.